お知らせ・ブログ

コロナ禍により、在宅勤務が増えるなど環境が大きく変化しましたよね。 環境が変化するとストレスにも繋がります。環境の変化に弱い方はなおさら・・・。中には、うつや適応障害を発症する方も少なくありません。 そこで、今回は３分で… 続きを読む »コロナ禍のストレス度をチェックしてみよう！

目次 適応障害とは 適応障害とは、ストレスの原因が明確であり、その原因となることが起きて３カ月以内に症状が出現することです。そのストレスが何らかの形で取り除かれれば症状は治まっていきます。例えば、ストレスの原因が仕事であ… 続きを読む »適応障害の方の休職中の過ごし方

皆さんは「精神的に疲れて会社を休みたい・・・」「風邪でもないのに何だか体調が悪くて会社に行きたくない・・・」といった経験はありませんか？ そこで今回は、メンタル不調で休む理由をランキングにしてみました！ 休みの連絡を入れ… 続きを読む »メンタル不調で休む理由を心理カウンセラーが解説します

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