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新生活が不安で不眠の方必見!心理カウンセラーが改善策を解説します

Grace心理カウンセリングの代表・心理カウンセラーの幸田です。 4月にも入り新生活が始まりましたね。初めての学校や職場、新しい学年や職場、わくわくする反面不安を抱えて不眠になっていませんか? 不安で眠れないという状況は… 続きを読む »新生活が不安で不眠の方必見!心理カウンセラーが改善策を解説します

冬季うつの改善方法・原因と対策チェックリスト

みなさん、年が明けて年末年始の忙しさの疲労が出始めたり、冬の寒さなどで体調を崩されていませんか? 今回は、うつ病の中でも季節型の冬季うつについて解説いたします。 うつ病とは 気分障害の一種で、抑うつ気分、意欲や興味の低下… 続きを読む »冬季うつの改善方法・原因と対策チェックリスト

新年のご挨拶

新年、明けましておめでとうございます。 平素はご愛顧を賜わり、厚く御礼申し上げます。 本年もより一層のサービス向上を目指し、誠心誠意努力させていただく所存でございます。 本年も宜しくお願い申し上げます。

年末年始休暇のお知らせ

誠に勝手ながら、下記の期間を年末年始の休業とさせていただきます。お客様につきましてはご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解いただきますようお願い申し上げます。 年末年始 休業期間:2021年12月31日(金)~2022年… 続きを読む »年末年始休暇のお知らせ

コロナ禍のストレス度をチェックしてみよう!

コロナ禍により、在宅勤務が増えるなど環境が大きく変化しましたよね。 環境が変化するとストレスにも繋がります。環境の変化に弱い方はなおさら・・・。中には、うつや適応障害を発症する方も少なくありません。 そこで、今回は3分で… 続きを読む »コロナ禍のストレス度をチェックしてみよう!

メンタル不調で休む理由を心理カウンセラーが解説します

皆さんは「精神的に疲れて会社を休みたい・・・」「風邪でもないのに何だか体調が悪くて会社に行きたくない・・・」といった経験はありませんか? そこで今回は、メンタル不調で休む理由をランキングにしてみました! 休みの連絡を入れ… 続きを読む »メンタル不調で休む理由を心理カウンセラーが解説します

HP開設しました。

本日、HPを開設いたしました。 ご不明点などございましたら、お気軽にお問合せください。